Sie haben das Gefühl, Sie sollten sich selbst einmal in den Vordergrund stellen? Dann ist dieser Relax-Nachmittag mit theoretischen und praktischen Impulsen genau das richtige für Sie.
Inhalte:
Kraftbringende Lebensphilosophie
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Dehnen-Kräftigen -Mobilisieren
Schwerpunktsetzung: Yoga
Möglichkeit, die Wirkung von Yoga kennenzulernen
An diesem Nachmittag beschäftigen wir uns mit einer kraftbringenden Lebensphilosophie - der Yogaphilosophie. Neben theoretischen Inputs haben Sie auch die Möglichkeit, praktische Inhalte (Atemübungen, Asanas, meditative Übungen) aus dem Yoga kennenzulernen. Sie brauchen keinerlei Vorerfahrungen zu haben. Dieser Nachmittag dient dazu, sich zu entspannen und zu erkennen, was man für sich selbst tun kann, um zu Entspannung zu gelangen und Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen.
Termin: 16. November 2018
Zielgruppe: Interessierte. Sie brauchen weder Yoga-Erfahrung zu haben, noch sportlich zu sein.
Ort: Hotel „Der Marienhof“, Waltendorfer Hauptstraße 81
Zeit: 16.00 bis 19.30
Vortragende: Michaela Friedmann (Mentaltrainerin; Yogalehrerin)
Kosten: 45 Euro
Anmeldung erforderlich
